요일	4월. 일(30)1829Kcal	월(1)1818kcal근로자의날	화(2)1820kcal	수(3)1823kcal	목(4) 1817kcal	금(5) 1820kcal 어린이날	토(6) 1816kcal
아침	혼합잡곡밥 누릉지탕 두부구이&흑임자S 비엔나브로컬리볶음 진미채무침/배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 고기산적구이 우엉조림 시금치나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물맑은국 돈육피망볶음 명엽채조림 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 야채계란찜 표고버섯볶음 마늘쫑지무침/배추김치	혼합잡곡밥 들깨무우국 두부구이&양념장 된장깻잎지 김구이/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 동그랑땡전 잔멸치아몬드볶음 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물맑은국 에그스크렘블 꼬마송이버섯볶음 명란젖/배추김치
점심	혼합잡곡밥 김치말이잔치국수 생선까스&타르S 탕평채 오이무침/배추김치	혼합잡곡밥 느타리부추국 왕만두찜&간장 단무지무침 부추겉절이/배추김치	혼합잡곡밥 차돌박이된장찌개 새송이달걀조림 오이고추쌈장무침 근대나물/배추김치	혼합잡곡밥 호박양파국 소고기불고기 무초절임 쑥갓나물/무깍두기	혼합잡곡밥 오징어무국 닭볶음탕 치커리유자청무침 콩나물/배추김치	류산슬덮밥 계란파국 후르츠탕수육 짜사이채무침 배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 제육볶음 양배추찜&쌈장 가지나물/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 다시마무채국 카레닭조림 호박새우젓볶음 열무나물/배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 코다리강정 천사채겨자무침 양배추볶음/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루얼갈이국 조기구이 꽈리고추조림 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 열무된장국 떡갈비조림 도라지볶음 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 순두부맑은국 고등어무조림 느타리양배추볶음 미나리나물/배추김치	혼합잡곡밥 홍합살미역국 치킨너겟&머스타드 어묵양파볶음 무나물/배추김치	혼합잡곡밥 다시마무채국 진미채볶음 청포묵무침 취나물무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	과일요플레	사과&두유	우유/단팥빵	요플레	두유/바나나	찐고구마/쥬스	두유/카스테라
기능별 식이	조: 홍합살죽 중: 부추죽 석: 닭살죽	조: 야채죽 중: 감자죽 석: 닭죽	조: 야채죽 중: 단호박죽 석: 쇠고기죽	조: 표고죽 중: 쇠고기죽 석: 야채죽	조: 감자죽 중: 야채죽 석: 느타리죽	조: 야채죽 중: 새우살죽 석: 홍합살죽	조: 버섯죽 중: 야채죽 석: 브로컬리죽

2023  05월 1주 식단표                                                영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                          - G플러스푸드-

요일	일 (7)1812kcal	월 (8)1797kcal어버이날	화 (9)1806kcal	수(10)1810kcal	목(11)1813kcal	금 (12)1808kca	토 (13)1809kca
아침	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 브로콜리계란찜 고사리볶음 오징어젓갈/배추김치	혼합잡곡밥 들깨미역국 두부간장조림 애호박볶음 깻잎지무침/배추김치	혼합잡곡밥 조갯살무국 미트볼케찹볶음 연두부&양념장 근대나물/배추김치	혼합잡곡밥 모듬어묵국 돈육장조림 양파초절임 김구이/배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 함박스테이크조림 느타리버섯볶음 명란젖무침/배추김치	혼합잡곡밥 바지락살무국 완두콩계란찜 고구마조림 미나리무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 두부양념조림 무우나물 숙주나물/배추김치
점심	혼합잡곡밥 닭곰탕&소면 순대야채볶음 볼어묵조림 오이부추무침/배추김치	혼합잡곡밥 짜장면 탕수육&소스 단무지 참나물생채/열무물김치	혼합잡곡밥 우거지된장국 자반고등어구이 감자튀김&케찹 가지나물/배추김치	혼합잡곡밥 모듬버섯국 안동찜닭 치커리생채 콩나물무침/무깍두기	혼합잡곡밥 새우살미역국 코다리조림 도토리묵야채무침 취나물무침/배추김치	짜장밥 순두부된장국 떡갈비 참치양배추전 배추김치	혼합잡곡밥 들깨수제비국 고추장불고기 상추&쌈장 치커리무침/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 참치미역국 가자미구이 단호박샐러드 과리고추찜/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루시래기국 조기구이 사각어묵볶음 오이생채/배추김치	혼합잡곡밥 떡만두국 두부양념조림 느타리버섯볶음 무생채/배추김치	혼합잡곡밥 시금치된장국 한입돈까스&소스 맛살마늘쫑볶음 도라지무침/배추김치	혼합잡곡밥 유부맑은국 고기산적 오이양파무침 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 김치콩나물국 생선까스 천사채샐러드 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 시래기된장국 순살닭강정 콩나물잡채 근대나물/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	하이요	방울토마토/우유	우유/시몬케잌	요플레	두유/바나나	삶은계란/쥬스	두유/카스테라
기능별 식이	조: 계란죽 중: 단호박죽 석: 닭죽	조: 두부죽 중: 계란죽 석: 어묵죽	조: 쇠고기죽 중: 닭살죽 석: 맛살죽	조: 야채죽 중: 감자죽 석: 두부죽	조: 버섯죽 중: 새우살죽 석: 유부죽	조: 단호박죽 중: 부추죽 석: 야채죽	조: 쇠고기죽 중: 들깨죽 석: 야채죽

2023년 05월 2주 식단표                                                 영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                            - G플러스푸드-

2023년 05월 3주 식단표                                             영양사:이미경(제35149호)

요일	일 (14)1811kcal	월 (15)1817kcal	화 (16)1820kcal	수 (17)1819kcal	목 (18)1824kcal	금 (19)1822kcall	토 (20)1827kcal
아침	혼합잡곡밥 북어채무국 돈사태마늘조림 두부&양념장 김구이/배추김치	혼합잡곡밥 열무된장국 치즈스크램블에그 스모크햄곤약조림 고사리나물/배추김치	혼합잡곡밥 누르지탕 닭가슴살장조림 단호박샐러드 김구이/배추김치	혼합잡곡밥 오징어무국 두부구이&양념장 강낭콩조림 깻잎지무침/배추김치	혼합잡곡밥 들깨미역국 우유계란찜 죽순야채볶음 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물맑은국 너비아니구이 호박새우살볶음 김구이/배추김치	혼합잡곡밥 홍합살무국 고기경단조림 우엉채볶음 취나물무침/배추김치
점심	혼합잡곡밥 맑은육개장 돈까스&소스 양배추비트절임 고구마조림/배추김치	혼합잡곡밥 홍합살무국 마파두부 마늘종된장무침 호박볶음/배추김치	혼합잡곡밥 고추장찌개 돈육굴소스볶음 잡채어묵조림 시금치나물/배추김치	혼합잡곡밥 아욱된장국 코다리양념찜 들깨시래기지짐 고춧잎무침/열무김치	혼합잡곡밥 부대찌개 닭김치조림 햄양배추볶음 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 김치말이잔치국수 군만두&양념장 청포묵새싹샐러드 오이무침/배추김치	혼합잡곡밥 표고버섯미역국 조기구이 애호박양파볶음 숙주나물/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 콩가루얼갈이국 갈치조림 느타리버섯볶음 상추무침/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 야채고로게&케찹 연근조림/배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 가자미찜 가지양념조림 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 감자부춧국 소고기당면볶음 엄지송이볶음 비름나물/배추김치	혼합잡곡밥 아욱톳된장국 찹쌀꿔바로탕수육 해초곤약무침 얼갈이나물/‘배추김치	혼합잡곡밥 콩가루시래기국 고등어무조림 진미채무침 시금치나물/배추김치	혼합잡곡밥 차돌박이된장찌개 어묵계란말이 브로콜리볶음 참나물무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	과일요거트	사과/두유	우유/단팥빵	하이요	두유/크렉카	물만두/쥬스	두유/크림삥
기능별 식이	조: 북어죽 중: 쇠고기죽 석: 버섯죽	조: 계란죽 중: 야채죽 석: 홍합살죽	조: 닭살죽 중: 시금치죽 석: 미역죽	조: 두부죽 중: 쇠고기죽 석: 감자죽	조: 들깨죽 중: 야채죽 석: 닭살죽	조: 새우살죽 중: 야채죽 석: 시금치죽	조: 홍합살죽 중: 단호박죽 석: 계란죽

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                        - G플러스푸드-

요일	일 (21)1812kcal	월 (22)1817kcal	화 (23)1823kcal	수 (24)1832kcal	목 (25)1815kcal	금(26)1820kcal	토(27)1819kcal
아침	혼합잡곡밥 참치김칫국 두부카레조림 양송이피망볶음 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 우채마늘종볶음 고구마조림 무나물/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기무국 브로컬리계란찜 가지두반조림 명란젖/배추김치	혼합잡곡밥 조갯살시금치국 동그랑땡전 고구마범벅 연근조림/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 두부조림 잔멸치꽈리볶음 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 홍합살감자국 배이컨스크램블에그 머우대볶음 오복지무침/배추김치	혼합잡곡밥 연두부미역국 닭고기장조림 도라지볶음 오이지무침/배추김치
점심	혼합잡곡밥 근대된장국 순대콩나물찜 우엉채조림 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 유부장국 코다리강정 메밀전병구이 오이생채/배추김치	혼합잡곡밥 감자미역국 돈육김치찜 느타리맛살볶음 부추무침/배추김치	혼합잡곡밥 들깨팽이버섯국 자반고등어구이 햄야채볶음 얼갈이무침/양배추김치	혼합잡곡밥 사각어묵국 닭볶음탕 새송이볶음 콩나물무침/배추김치	우민찌무우나물밥 우렁강된장찌개 탕평채 우엉고추장조림 배추김치	혼합잡곡밥 북어채무국 가래떡불고기 상추&쌈장 오이숙채/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 감자양파국 생선까스유린기 도토리묵무침 흑임자연근샐러드/배추김치	혼합잡곡밥 순두부맑은국 치킨가라아게 옥수수야채전 상추무침/배추김치	혼합잡곡밥 열무된장국 캔꽁치조림 고사리볶음 치커리생채/배추김치	혼합잡곡밥 다시마무채국 제육볶음 병아리콩곤약조림 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 참치미역국 탕수어튀김&탈탈S 애호박볶음 미나리무침/배추김치	혼합잡곡밥 모듬버섯국 가자미조림 가지굴소스볶음 비름된장나물/배추김치	혼합잡곡밥 오징어찌개 두부조림 고구마순볶음 참나물무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	딸기요플레	두유/바나나	우유/카스테라	하이요	두유/비스켓	찐고구마/쥬스	두유/단팥삥
기능별 식이	조: 참치죽 중: 닭죽 석: 감자죽	조: 쇠고기죽 중: 야채죽 석: 옥수수죽	조: 쇠고기죽 중: 느타리죽 석: 닭죽	조: 조갯살죽 중: 들깨죽 석: 야채죽	조: 단호박죽 중: 버섯죽 석: 참치죽	조: 홍합살죽 중: 야채죽 석: 버섯죽	조: 닭죽 중: 야채죽 석: 두부죽

2023 05월 4주 식단표                                                        영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                                - G플러스푸드-

요일	일(28)1818kcal	월(29)1819kcal	화(30)1818kcal	수(31)1815kcal
아침	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 떡갈비구이 표고버섯장조림 김구이/배추김치	혼합잡곡밥 물만두국 치즈계란찜 호박볶음 마늘쫑지무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 잔멸치견과류볶음 감자조림 명란젖/배추김치	혼합잡곡밥 건새우방풍나물국 모듬장조림 청경채무침 김자반/배추김치	◉식품 보관은 이렇게 합니다.◉ ►달걀은 냉장 보관합니다. ►조리된 식품을 냉장 보관하는 경우, 반드시 실온에서 식힌 후 보관합니다.. ►한번 이상 사옹한 기름을 보관할 경우 여과지를 이용하여 불순물을 제거한 후 그늘지고 서늘한 곳에 보관합니다. ►유제품은 향이 강한 음식과 분리해서 저장합니다. ►과일, 채소, 쇠고기 등은 생선, 패류, 가금류, 조리된 음식보다 저장온도 변화에 더 민감하므로 매일 상태를 확인해야 합니다.
점심	혼합잡곡밥 호박양파국 임연수구이 우엉채볶음 치커리무침/배추김치	해물국수 분홍소세지전 올방개묵야채무침 부추겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 얼큰콩나물국 삼치된장구이 유부겨자채 고춧잎무침/배추김치	혼합잡곡밥 시래기된장국 닭살불고기 엄지새송이볶음 참나물생채/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 콩가루근대국 코다리조림 쌈다시마&초장 고사리나물/배추김치	혼합잡곡밥 시래기된장국 돈육데리야끼볶음 삼색채샐러드 취나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 돈까스&소스 모듬버섯볶음 무생채/배추김치	혼합잡곡밥 계란파국 꽁치김치조림 동부묵&양념장 배추나물/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	플레인요거트	두유/배	우유/치즈케잌	하이요
기능별 식이	조: 표고죽 중: 감자죽 석: 쇠고기죽	조: 계란죽 중: 해물죽 석: 야채죽	조: 감자죽 중: 야채죽 석: 쇠고기죽	조: 쇠고기죽 중: 표고죽 석: 계란죽

2023년 05월 5주 식단표                                              영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                      - G플러스푸드-