2023년 8월 1주식단표

요일			화(1)1811kcal	수(2)1816kcal	목(3)1812kcal	금(4)1817kcal	토(5)1818kcal
아침			혼합잡곡밥 누룽지탕 스팸구이 무나물볶음 얼갈이나물/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기무국 후랑크야채볶음 죽순채당근볶음 무말랭이무침/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루배추국 두부간장조림 더덕무침 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 야채계란찜 오징어젓갈 오이지무침/배추김치	혼합잡곡밥 감자양파국 새우땡데리야끼조림 숙주나물 고추잎무침/배추김치
점심			혼합잡곡밥 황태채무국 탕수육&소스 가지볶음 마늘쫑볶음/배추김치	혼합잡곡밥 맑은동태탕 돈안심바베큐조림 감자채어묵볶음 꼬들뺴기/배추김치	참치생야채비빔밥 부추콩나물국 닭볶음탕 꽈리고추찜 고사리/배추김치	소고기민찌콩나물밥 들기름미역국 동그랑땡전 실곤약야채무침 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 제육볶음 양배추찜&쌈장 얼갈이나물/배추김치
저녁			혼합잡곡밥 열무된장국 닭살불고기 브로콜리양파볶음 노각무침/배추김치	혼합잡곡밥 호박양파국 떡갈비데리야끼조림 탕평채무침 오이피클/배추김치	혼합잡곡밥 북어계란국 삼치조림 명엽채볶음 숙주무침/배추김치	혼합잡곡밥 다시마무국 닭강정조림 열무나물 무생채/배추김치	혼합잡곡밥 삼색수제비 가자미구이 애호박볶음 부추적채무침/배추김치
오전간식			요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식			우유/단팥빵	하이요	두유/바나나	찐고구마/쥬스	우유/카스테라
기능별 식이			조: 감자계란죽 중: 황태채무우죽 석: 닭살브로콜리죽	조: 소고기죽 중: 생선살죽 석: 야채죽	조: 두부죽 중: 부추콩나물죽 석: 북어계란죽	조: 부추계란죽 중: 민찌미역죽 석: 다시마무죽	조: 감자 양파죽 중: 당근죽 석: 애호박죽

영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                           - 지플러스푸드-

요일	일(6)1817kcal	월(7)1832kcal	화(8)1827kcal	수(9)1826kcal	목(10)말복1830kcal	금(11)1831kcal	토(12)1825kcal
아침	혼합잡곡밥 두부콩나물국 베이컨감자볶음 볶음김치 들깨무나물/김자반	혼합잡곡밥 호박고추장찌개 돈민찌메추리알조림 단호박조림 김구이/배추김치	혼합잡곡밥 홍합미역국 스모크햄구이&케챱 소고기무짱아찌 곤드레나물/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 삼색채소계란말이 표고버섯조림 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 동태찌개 온두부&김치볶음 야채참치볶음 오징어젖무침/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기뭇국 모둠소세지야채볶음 김구이 고구마순볶음/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 두부강정 갈비만두찜 가지나물/배추김치
점심	혼합잡곡밥 냉메밀국수 언양식불고기 도토리묵무침 양배추찜/배추김치	혼합잡곡밥 육개장 오징어당면볶음 미역줄기볶음 얼갈이나물/배추김치	혼합잡곡밥 순두부찌개 제육볶음 감자조림 오복지무침/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물국 춘천닭갈비 연근조림 다시마오이무침/ 배추김치	혼합잡곡밥 닭개장 주먹떡갈비 콩나물파채 도라지노각무침/배추김치	곤드레나물밥& 양념장 오징어무국 실속깐풍기 양파장아찌 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯장국 등심돈까스&소스 맛살무쌈무침 마카로니샐러드/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 콩가루얼갈이국 두부두루치기 깻잎튀김 비름나물/배추김치	혼합잡곡밥 계란파국 삼치무조림 미니새송이볶음 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 사각어묵국 코다리조림 숙주미나리무침 양념깻잎/배추김치	혼합잡곡밥 차돌된장찌개 찰수수부꾸미 실곤약야채무침 알배추된장무침/배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯매운탕 계란말이 무우말랭이무침 깻순나물/배추김치	혼합잡곡밥 맑은김칫국 가자미양념찜 미역초무침 치커리생채/배추김치	혼합잡곡밥 건새우아욱국 닭피망고추장조림 마늘쫑어묵볶음 부추양파무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	딸기요플레	두유/수박	우유/카스타드	하이요	두유/바나나	삶은감자/쥬스	우유/완두앙금빵
기능별 식이	조: 콩나물죽 중: 들깨죽 석: 콩죽	조: 감자죽 중: 흑임자죽 석: 계란죽	조: 미역죽 중: 야채두부죽 석: 감자죽	조: 부추죽 중: 영양닭죽 석: 콩나물죽	조: 팽이죽 중: 참치야채죽 석: 흰죽	조: 소고기죽 중: 곤드레계란죽 석: 김치죽	조: 야채죽 중: 부추양배추죽 석: 닭살부축죽

2023년 8월 2주 식단표                                                영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                          - 지플러스푸드-

요일	일(13)1833kcal	월(14)1827kcal	화(15)광복절1830kcal	수(16)1828kcal	목(17)1824kcal	금(18)1825kcal	토(19)1819kca
아침	혼합잡곡밥 미소장국 야채계란찜 매콤감자조림 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 소고기김칫국 너비아니구이 연두부&양념장 고들빼기/배추김치	혼합잡곡밥 호박미소된장국 감자곤약조림 새송이버섯볶음 오복지무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 닭살간장조림 두부샐러드&소스 고추된장무침/배추김치	혼합잡곡밥 들기름미역국 캔고등어김치찜 고구마샐러드 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 무채된장국 두부양송이조림 스크램블에그 시래기지짐/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물국 옛날소세지전 간장진미채볶음 김구이/배추김치
점심	혼합잡곡밥 유니짜장면 오이미역냉국 깐쇼새우 단무지무침/배추김치	혼합잡곡밥 우무묵콩가루냉국 고등어무조림 도토리야채무침 오이지/배추김치	혼합잡곡밥 오징어무국 고기완자찜 가지볶음 참나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 삼겹살고추장조림 콩나물무침 유자드레싱샐러드/배추김치	취나물밥&양념장 유부미소장국 해물부추전 올방개묵오이무침 열무나물/배추김치	혼합잡곡밥 순두부된장찌개 돈사태찜 맛살어묵볶음 비름나물/배추김치	혼합잡곡밥 사각어묵국 파채소불고기 상추&쌈장 미나리나물/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 만두국 돈육야채볶음 호박나물 오징어젓갈/배추김치	혼합잡곡밥 설렁탕 떡갈비스틱볶음 브로콜리흑임자무침 해초무침/배추김치	혼합잡곡밥 돈뼈우거지탕 메밀전병 쌈다시마&초장 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 모시조개탕 코다리카레튀김&타르타르 양배추볶음 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 소고기무국 백순대볶음 진미채무침 애호박나물/배추김치	혼합잡곡밥 들깨감자국 오징어볶음 연근조림 부추겉절이/배추김치	혼합잡곡밥 호박양파국 생선까스유린기 도라지초무침 근대된장무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	플레인요플레	두유/참외	우유/시몬케잌	하이요	두유/ 과일푸딩	영양갱/쥬스	우유/카스테라
기능별 식이	조: 계란죽 중: 감자계란죽 석: 양배추죽	조: 야채죽 중: 소고기야채죽 석: 브로콜죽	조: 호박된장죽 중: 늙은호박죽 석: 우거지죽	조: 콩나물죽 중: 닭살야채죽 석: 조개살죽	조: 미역죽 중: 홍합부추죽 석: 소고기죽	조: 두부양송이죽 중: 순두부된장눅 석: 들깨감자죽	조: 콩나물죽 중: 소고기양배추죽 석: 야채죽

2023년 8월 3주 식단표                                                   영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                               - 지플러스푸드-

요일	일(20)1824kcal	월(21)1826kcal	화(22)1827kcal	수(23)1835kcal	목(24)1824kcal	금(25)1830kcal	토(26)1833kcal
아침	혼합잡곡밥 누릉지탕 미트볼데리야끼조림 들깨숙주볶음 간장깻잎/배추김치	혼합잡곡밥 북어국 야채계란말이 오이지무침 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 한식된장찌개 떡갈비케찹조림 콘샐러드 들깨무나물/배추김치	혼합잡곡밥 소고기우거지탕 두부브로콜리조림 볼어묵깐풍기 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 메추리알장조림 애호박볶음 무말랭이무침/배추김치	혼합잡곡밥 조갯살무국 연두부&양념장 잔멸치볶음 미나리무침/배추김치	혼합잡곡밥 소고기배춧국 후랑크야채볶음 맛살어묵채조림 깻잎절임/배추김치
점심	혼합잡곡밥 맑은우동국 하이라이스 모듬야채튀김 단무지무침/배추김치	혼합잡곡밥 닭곰탕 배추전&양념장 크렌베리멸치볶음 더덕무침/배추김치	혼합잡곡밥 실파콩나물국 김치말이사태찜 건새우무조림 사과샐러드/배추김치	혼합잡곡밥 된장찌개 목살찹스테이크 표고피망볶음 깻잎순나물/배추김치	혼합잡곡밥 잔치국수 파인애플&함박스테이크 느타리버섯무침 죽순들깨볶음/배추김치	혼합잡곡밥 버섯전골 닭다리양념조림 마카로니샐러드 방풍나물/배추김치	혼합잡곡밥 청국장 고등어구이 양배추쌈&쌈장 오이지무침/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 맑은지리탕 옛날소시지전 메밀면야채무침 건파래무침/배추김치	혼합잡곡밥 김치비지찌개 이면수구이 감자채볶음 참나물/배추김치	혼합잡곡밥 홍합탕 미트볼야채볶음 고구마줄기볶음 도라지나물/배추김치	혼합잡곡밥 참치미역국 가자미양념찜 미역오이무침 고사리나물/배추김치	혼합잡곡밥 들깨무채국 코다리강정 감자당근조림 부추양파무침/배추김치	혼합잡곡밥 맑은된장국 콩나물아귀찜 브로콜리숙회 마늘쫑무침/배추김치	혼합잡곡밥 오이지냉국 대파오징어볶음 애호박전 노각무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후 간식	과일요플레	두유/토마토	우유/땅콩크림빵	하이요	베지밀/바나나	핫도그/쥬스	우유/카스테라
기능별 식이	조: 들깨죽 중: 당근감자죽 석: 생선살죽	조: 계란죽 중: 닭죽 석: 콩비지죽	조: 옥수수콘죽 중: 건새우콩나물죽 석: 홍합살죽	조: 소고기죽 중: 애호박된장죽 석: 참치죽	조: 야채죽 중: 버섯들깨죽 석: 당근죽	조: 두부죽 중: 닭죽 석: 브로컬리죽	조: 소고기배추죽 중: 흑임자죽 석: 오징어죽

2023년 8월 4주 식단표                                               영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                                    - 지플러스푸드-

요일	일 (27)1823kcal	월(28)1830kcal	화(29)1823kcal	수(30)1825kcal	수(31)1824kcal
아침	혼합잡곡밥 누룽지탕 고기경단 버섯장조림 돌나물/배추김치	혼합잡곡밥 유채된장국 동그랑땡지짐 황태채간장조림 연두부&소스/배추김치	혼합잡곡밥 배추호박국 닭가슴살장조림 느타리두루치기 깻잎순나물/배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 도라지오이무침 맛살계란찜 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 소고기무국 분홍소세지볶음 청포묵김무침 부추겉절이/배추김치
점심	혼합잡곡밥 바지락무국 안동찜닭 탕평채 짜사이무침/배추김치	혼합잡곡밥 김치말이국수 코다리강정 느타리버섯볶음 얼갈이겉절이/배추김치	혼합잡곡밥 참치우거지탕 대패삼겹콩나물불고기 건새우마늘쫑볶음 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 맑은미역국 한식잡채 당근감자조림 열무나물/배추김치	혼합잡곡밥 두부강된장찌개 해물볶음우동 도토리묵야채무침 오이지무침/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 육개장 떡갈비구이 무채조절임 과리고추찜/배추김치	혼합잡곡밥 동태탕 감자채볶음 도토리묵무침 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 다시마무채국 삼치된장조림 잔멸치볶음 얼갈이무침/배추김치	혼합잡곡밥 수제비국 돼지고기찹스테이크 새우브로콜리볶음 치커리무침/배추김치	혼합잡곡밥 우거지된장국 콩나물아귀찜 가지굴소스무침 시래기나물볶음/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후 간식	플레인요거트	두유/수박	우유/아몬드머핀	하이요	두유/크리스피롤
기능별 식이	조: 버섯죽 중: 닭죽 석: 계란야채죽	조: 두부죽 중: 버섯된장죽 석: 감자죽	조: 배추호박죽 중: 참치야채죽 석: 다시마무국	조: 맛살계란죽 중: 미역죽 석: 브로콜리죽	조: 소고기무우죽 중: 해물야채죽 석: 콩나물죽

2023년 8월 5주 식단표                                         영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                    - 지플러스푸드-