요일	일 (26)1819kcal	월 (27)1796kcal	화(28)1794kcal	수(1) 1851kcal	목(2) 1847kcal	금(3) 1840kcal	토(4) 1838kcal
아침	혼합잡곡밥 홍합살무국 두부구이&달래장 잡채어묵조림 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 사태장조림 고사리볶음 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 순뚜부국 브로컬리계란찜 고구마조림 톳나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 동그랑땡전 새송이버섯볶음 오복지무침/배추김치	혼합잡곡밥 북엇국 두부양념구이 감자조림 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 조갯살무국 표고버섯계란찜 고사리볶음 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 섭산적구이 감자채볶음 깻잎지무침/배추김치
점심	오곡밥 쇠고기무국 안동찜닭 무생채무침 삼색나물/배추김치	짜장밥 계란파국 한입돈까스&소스 치커리사과무침 계란후라이/배추김치	혼합잡곡밥 시래기된장국 쇠고기당면볶음 감자전 참나물무침/배추김치	혼합잡곡&잡채밥 달걀파국 돈까스 물파래콘전 참나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 제육볶음 도토리묵야채무침 숙주나물/배추김치	무우나물밥&양념장 콩나물국 버섯불고기 쌈무 열무나물/배추김치	혼합잡곡밥 맑은순두부찌개 제육야채볶음 과일샐러드 치커리무침/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 올갱이시금치국 스크램블에그 크래미오이무침 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 코다리조림 가지양파볶음 무우나물/배추김치	혼합잡곡밥 돈등뼈감자탕 두부강정 도라지볶음 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 들깨수제비국 삼치무조림 브로컬리&초장 우엉채조림/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 연어까스&탈탈S 가지피망조림 시금치나물/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 가자미구이 연근샐러드 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루열무국 소시지죽순볶음 마늘종조림 참나물무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	우유/ 스폰지케잌	두유/ 귤	과일요거트	크림빵/우유	베지밀/바나나	과일요플레	찐고구마/보리차
기능별 식이	조: 홍합살죽 중: 버섯죽 석: 크래미죽	조: 닭죽 중: 새우살죽 석: 야채죽	조: 참치죽 중: 쇠고기죽 석: 두부죽	조: 버섯죽 중: 매생이죽 석: 브로컬리죽	조: 두부죽 중: 야채죽 석: 쇠고기죽	조: 조갯살죽 중: 야채죽 석: 단호박죽	조: 연두부죽 중: 부추죽 석: 야채죽

2023년 03월 1주 식단표                                                영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       - G플러스푸드-

요일	일(5) 1849kcal	월(6) 1828kcal	화(7) 1822kcal	수(8) 1845kcal	목(9) 1830kcal	금(10) 1831kcal	토(11) 1829kcal
아침	혼합잡곡밥 누룽지탕 치즈스크램블에그 마늘쫑표고볶음 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 홍합살무국 돈육장조림 봄동겉절이 시금치나물/배추김치	혼합잡곡밥 물만두국 채소달걀말이 팽이버섯피망볶음 무나물/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 깻잎무침 명란젖 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 건새우미역국 떡갈비구이 연근조림 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 김치콩나물국 두부양파조림 새송이버섯볶음 명란젖/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루근대국 닭안심장조림 동부묵&양념장 마늘쫑지 배추김치
점심	혼합잡곡밥 시래기된장국 쇠고기잡채 청포묵&양념장 도라지생채/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물맑은국 닭갈비 맛살미역줄기볶음 배추김치	혼합잡곡밥 백짬뽕 매콤달콤깐풍기 맛살겨자냉채 반달단무지	혼합잡곡밥 배추된장국 김치두루치기 따뜻한순두부 미니떡갈비채소볶음 배추김치	혼합잡곡밥 들깨버섯탕 대패삼겹살숙주볶음 단호박조림 참나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 닭곰탕 소고기피망볶음 양념두부조림 열무나물/배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 삼치미소된장조림 옥수수피망전 열무나물/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 참치김치찌개 이면수구이 엄지새송이버섯조림 오이무침/배추김치	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 미트볼조림 오징어김치전 얼갈이나물/배추김치	혼합잡곡밥 고추장찌개 돈불고기 고구마샐러드 부추겉절이/배추김치	혼합잡곡밥 오뎅김칫국 자반고등어구이 느타리버섯볶음 치커리생채/배추김치	혼합잡곡밥 오징어무국 닭살춘장볶음 볼어묵조림 무생채/배추김치	혼합잡곡밥 다시마무채국 가자미조림 우엉흑임자S무침 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩비지백탕 너비아니구이 호박양파볶음 쑥갓나물/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	핫케이크/우유	두유/사과	플레인요거트	카스텔라/우유	베지밀/귤	하이요	물만두
기능별 식이	조: 계란죽 중: 참치죽 석: 쇠고기죽	조: 홍합살죽 중: 냉이죽 석: 닭죽	조: 두부죽 중: 버섯죽 석: 야채죽	조: 계란죽 중: 야채죽 석: 버섯죽	조: 미역죽 중: 단호박죽 석: 야채죽	조: 두부죽 중: 쇠고기죽 석: 야채죽	조: 닭살죽 중: 옥수수죽 석: 야채죽

2023년 03월 2주 식단표                                                 영양사:이미경(제35149호)     ※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                      - G플러스푸드-

요일	일(12) 1825kcal	월(13 1820kcal	화(14) 1826kcal	수(15) 1832kcal	목(16) 1836kcal	금(17) 1842kcal	토(18) 1850kcal
아침	혼합잡곡밥 쇠고기무국 두부양념조림 고사리볶음 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 북어해장국 맛살팽이버섯볶음 감자채볶음 오이지무침 배추김치	혼합잡곡밥 들깨취나물국 피망계란찜 시금치나물 명란젖/배추김치	혼합잡곡밥 해물콩나물국 고기경단조림 참치김치볶음 무생채/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 채소계란말이 도라지양념조림 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 들깨미역국 돈안심간장조림 그린샐러드 양념깻잎지/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 너비아니야채볶음 멸치무조림 구이김 배추김치
점심	혼합잡곡밥 대파육개장 삼치카레구이 단호박샐러드 얼갈이무침/배추김치	혼합잡곡밥 홍합살미역국 안동찜닭 도라지볶음 상추무침/배추김치	혼합잡곡밥 두부된장찌개 카레불고기 물만두새싹무침 세발나물/배추김치	혼합잡곡밥 연두부미역국 닭살우동볶음 도토리묵야채무침 무생채/배추김치	혼합잡곡밥 왕교자만두국 주먹떡갈비 도라지오이무침 무말랭이 배추김치	소고기콩나물밥 &양념장 열무된장국 함박스테이크조림 미나리무침 배추김치	혼합잡곡밥 감자양파국 제육볶음 양배추쌈&쌈장 청경채나물/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 아욱된장국 한입돈까스 브로컬리어묵붂음 오이고추쌈장무침 배추김치	봄나물비빔밥 가쓰오장국 야채튀김 브로컬리마늘볶음 귤 배추김치	혼합잡곡밥 들깨표고탕 가자미양념찜 돌나물유자청무침 가지볶음/배추김치	혼합잡곡밥 북엇국 돈육피망볶음 크래미콘샐러드 엄지송이조림/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기탕국 칠리탕수육 오이무침 얼갈이나물/배추김치	혼합잡곡밥 조갯살무국 치킨너겟&머스타드 가지간장조림 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루우거지국 코다리조림 두부부침&양념장 부추생채/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	우유/카스테라	바나나/두유	과일요플레	우유/카스타드	베지밀/사과	하이요	삶은계란/쥬스
기능별 식이	조: 쇠고기죽 중: 참치죽 석: 야채죽	조: 북어죽 중: 브로컬리죽 석: 홍합살죽	조: 감자죽 중: 조갯살죽 석: 야채죽	조: 참치죽 중: 닭살죽 석: 크래미죽	조: 계란죽 중: 버섯죽 석: 단호박죽	조: 들깨죽 중: 야채죽 석: 조갯살죽	조: 야채죽 중: 감자죽 석: 깻잎죽

2023년 03월 3주 식단표                                          영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                      - G플러스푸드-

2023년 03월 4주 식단표                                               영양사:이미경(제35149호)

요일	일(19) 1838kcal	월(20) 1845kcal	화(21) 1830kcal	수(22) 1834kcal	목(23) 1836kcal	금(24 1841kcal	토(25) 1847kcal
아침	혼합잡곡밥 누릉지탕 분홍소시지전 곤약장조림 마늘쫑무침 배추김치	혼합잡곡밥 콩나물된장국 두부양송이조림 가지볶음 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 홍합살부추국 궁중고기경단구이 우엉채조림 오이무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 야채달걀찜 브로콜리들깨무침 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 두부양념조림 햄야채볶음 오이지무침/배추김치	혼합잡곡밥 물만두국 닭안심조림 도라지볶음 무말랭이무침 배추김치	혼합잡곡밥 북어채무국 완두콩계란찜 양송이피망볶음 숙주나물/배추김치
점심	혼합잡곡밥 사각어묵국 오뎅떡볶이 느타리버섯조림 치커리무침/배추김치	유니짜장면 미소된장국 유채나물 단무지무침 배추김치	혼합잡곡밥 참치미역국 고추장불고기 쌈무&머스타드D 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 돈등뼈탕 미나리오징어전 가지볶음 돌나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 모듬어묵국 수제등심돈까스 곤약비빔무침 상추겉절이/배추김치	혼합잡곡밥 설렁탕(+소면) 오징어초무침 부추전 열무겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루근대국 우불고기 상추쌈&쌈장 감자조림/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 홍합미역국 쇠고기당면볶음 청포묵야채무침 단배추무침/배추김치	혼합잡곡밥 북엇국 돈육야채볶음 고구마엿장조림 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 들깨시래기국 치킨가라아게 감자조림 연근조림/배추김치	혼합잡곡밥 시금치된장국 오코노미계란말이 어묵숙주볶음 열무나물/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 조기구이 햄호박볶음 참나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 자반고등어구이 애호박볶음 미나리나물/배추김치	혼합잡곡밥 올갱이미역국 동태간장조림 김치전 시금치나물/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	크림샌드위치/우유	베지밀/딸기	플레인요거트	우유/단팥빵	두유/바나나	과일요플레	찐감자/보리차
기능별 식이	조: 계란죽 중: 쇠고기죽 석: 닭살죽	조: 양송이죽 중: 야채죽 석: 북어죽	조: 홍합살죽 중: 참치죽 석: 들깨죽	조: 쇠고기죽 중: 표고죽 석: 계란죽	조: 쇠고기죽 중: 바지락죽 석: 야채죽	조: 닭살죽 중: 야채죽 석: 호박야채죽	조: 양송이죽 중: 미역죽 석: 쇠고기죽

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                     - G플러스푸드-

요일	일(26) 1844kcal	월(27) 1830kcal	화(28) 1835kcal	수(29) 1853kcal	목(30)1851kcal	금(31)1854kcal	토
아침	혼합잡곡밥 배추맑은국 해물완자전 느타리버섯볶음 해초무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 돈채야채볶음 고구마조림 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 들깨감자국 두부구이&양념장 미역줄기볶음 열무나물/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 크레미계란찜 볶은김치 들깨무나물 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 돈안심장조림 연두부찜&양념장 고사리나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물맑은국 두부참치조림 애호박볶음 김자반 배추김치
점심	혼합잡곡밥 짜글이찌개 간장찜닭 맛살야채볶음 무생채/배추김치	단호박카레라이스 계란파국 잡채어묵조림 얼갈이무침 배추김치	혼합잡곡밥 콩나물국 달콤닭강정 오이송송무침 잡채어묵조림 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루아욱국 쇠고기당면볶음 우엉고추장조림 참나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 청양풍어묵국 쭈삼불고기 도라지볶음 오이생채/배추김치	혼합잡곡&하이라이스 미소장국 꿔바로우탕수육 요거트과일샐러드 단무지/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 수제비국 임연수구이 실곤약야채무침 부추무침/배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 치킨까스&머스타드S 가지양파볶음 취나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 한식된장찌개 가자미구이 메밀배추전 깻잎무침/배추김치	혼합잡곡밥 교자만두국 떡갈비케찹조림 단호박샐러드 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 사골무국 닭볶음탕 청포묵실파무침 부추겉절이/배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 돈육김치찜 가지볶음 하얀무생채/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	카스테라/우유	두유/사과	과일요플레	치즈케잌/우유	베지밀/바나나	복숭아요거트
기능별 식이	조: 버섯죽 중: 맛살죽 석: 야채죽	조: 고구마죽 중: 단호박죽 석: 버섯죽	조: 두부죽 중: 브로컬리죽 석: 야채죽	조: 크래미죽 중: 쇠고기죽 석: 계란죽	조: 연두부죽 중: 야채죽 석: 닭죽	조: 참치죽 중: 감자죽 석: 버섯죽

2023년 03월 5주 식단표                                                영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                      - G플러스푸드-