요일						금(1)1840kcal삼일절	토(2) 1838kcal
아침						혼합잡곡밥 누릉지탕 동그랑땡전 새송이버섯볶음 오복지무침 배추김치	혼합잡곡밥 북엇국 두부양념구이 감자조림 청경채나물 배추김치
점심						혼합잡곡밥 콩나물김치국 돈까스 청포묵맛김무침 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 제육볶음 우엉채조림 숙주나물 배추김치
저녁						혼합잡곡밥 감자수제비국 삼치무조림 브로컬리&초장 양념깻잎지 배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 연어까스&탈탈S 가지피망볶음 시금치나물 배추김치
오전간식						요구르트	요구르트
오후간식						크림빵/우유	베지밀/바나나
기능별 식이						조: 버섯죽 중: 매생이죽 석: 브로컬리죽	조: 두부죽 중: 야채죽 석: 쇠고기죽

2024년 02월 4주 식단표                                                영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       - 지플러스푸드-

요일	일(3) 1849kcal	월(4) 1828kcal	화(5) 1822kcal	수(6) 1845kcal	목(7) 1830kcal	금(8) 1831kcal	토(9) 1829kcal
아침	혼합잡곡밥 조갯살무국 표고버섯계란찜 콩나물무침 오복지 배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 동그랑땡전 느타리버섯볶음 간장깻잎지 배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 부추스크램블에그 마늘쫑건새우볶음 무말랭이 배추김치	혼합잡곡밥 홍합살무국 돈육장조림 연두부 무나물 배추김치	혼합잡곡밥 계란파국 마파두부 가지나물 콘샐러드 배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 스모크햄야채볶음 명란젓갈 도라지나물 배추김치	혼합잡곡밥 북어미역국 떡갈비구이 무우나물 숙주나물 배추김치
점심	무우나물밥&양념장 청국장찌개 떡갈비야채볶음 토란대들깨볶음 세발나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 맑은순두부찌개 소불고기 감자채볶음 치커리무침 배추김치	혼합잡곡밥 물만두떡국 쇠고기잡채 도토리묵무침 무생채 배추김치	혼합잡곡밥 콩나물맑은국 닭볶음탕 오징어부추전 봄동겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 짬뽕 탕수육 맛살겨자냉채 반달단무지 배추김치	혼합잡곡밥 배추된장국 제육고추장볶음 고구마순볶음 상추쌈 배추김치	혼합잡곡밥 호박수제비국 야채계란말이 감자조림 콩나물무침 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 어묵무국 가자미구이 연근샐러드 쑥갓나물 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루배추국 소시지야채볶음 잔멸치볶음 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 참치김치찌개 이면수구이 새송이버섯조림 오이무침 배추김치	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 미트볼조림 고구마조림 시금치나물 배추김치	혼합잡곡밥 맑은미역국 순대야채볶음 멸치무조림 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 어묵김칫국 자반고등어구이 표고버섯볶음 치커리생채 배추김치	혼합잡곡밥 오징어무국 닭살짜장볶음 맛살야채볶음 무생채 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	과일요플레	찐고구마/보리차	핫케이크/우유	두유/사과	플레인요거트	카스텔라/우유	베지밀/귤
기능별 식이	조: 조갯살죽 중: 야채죽 석: 단호박죽	조: 연두부죽 중: 부추죽 석: 야채죽	조: 계란죽 중: 참치죽 석: 쇠고기죽	조: 홍합살죽 중: 냉이죽 석: 닭죽	조: 두부죽 중: 버섯죽 석: 야채죽	조: 계란죽 중: 야채죽 석: 버섯죽	조: 미역죽 중: 단호박죽 석: 야채죽

2024년 03월 1주 식단표                                                  영양사:이미경(제35149호)  ※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                      - 지플러스푸드-

요일	일(10) 1825kcal	월(11) 1820kcal	화(12) 1826kcal	수(13) 1832kcal	목(14) 1836kcal	금(15) 1842kcal	토(16) 1850kcal
아침	혼합잡곡밥 맑은콩나물국 두부양념조림 새송이버섯볶음 양념깻잎지 배추김치	혼합잡곡밥 근대된장국 닭안심장조림 청포묵숙주무침 마늘쫑지 배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 야채계란찜 오이지무침 무나물 배추김치	혼합잡곡밥 북어해장국 맛살브로콜리볶음 감자채볶음 오이지무침 배추김치	혼합잡곡밥 들깨무채국 마파두부 시금치나물 명란젓갈 배추김치	혼합잡곡밥 콩나물국 해물경단전 무말랭이 호박나물 배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 맛살스크램블 도라지볶음 숙주나물 배추김치
점심	혼합잡곡밥 닭곰탕 비엔나야채볶음 우엉채조림 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 들깨미역국 코다리무조림 꽈리어묵볶음 봄동나물 배추김치	혼합잡곡밥 대파육개장 가지미구이 연근조림 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 북어채무국 안동찜닭 가지버섯볶음 치커리샐러드 배추김치	혼합잡곡밥 된장찌개 제육불고기 청포묵맛김무침 돌나물*초장 배추김치	혼합잡곡밥 맑은미역국 오징어볶음 감자채전 콩나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 왕만두국 떡갈비야채조림 새송이버섯볶음 오이생채 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 다시마무채국 캔꽁치김치조림 천사채샐러드 청경채나물 배추김치	혼합잡곡밥 콩비지백탕 너비아니야채볶음 호박새우젓나물 콩나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 아욱된장국 치킨너겟*머스타드 감자조림 시금치무침 배추김치	혼합잡곡밥 바지락칼국수 고구마샐러드 진미채오이무침 쑥갓나물 배추김치	혼합잡곡밥 근대된장국 고등어무조림 느타리버섯볶음 무생채 배추김치	혼합잡곡밥 북엇국 돈안심무조림 브로콜리흑임자샐럿 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기탕국 칠리탕수육 미역줄기볶음 배추된장나물 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	하이요	물만두	우유/카스테라	바나나/두유	과일요플레	우유/카스타드	베지밀/사과
기능별 식이	조: 두부죽 중: 쇠고기죽 석: 야채죽	조: 닭살죽 중: 옥수수죽 석: 야채죽	조: 쇠고기죽 중: 참치죽 석: 야채죽	조: 북어죽 중: 브로컬리죽 석: 홍합살죽	조: 감자죽 중: 조갯살죽 석: 야채죽	조: 참치죽 중: 닭살죽 석: 크래미죽	조: 계란죽 중: 버섯죽 석: 단호박죽

2024년 03월 2주 식단표                                                영양사:이미경(제35149호)           ※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       - 지플러스푸드-

2024년 03월 3주 식단표                                                영양사:이미경(제35149호)

요일	일(17) 1838kcal	월(18) 1845kcal	화(19) 1830kcal	수(20) 1834kcal	목(21) 1836kcal	금(22) 1841kcal	토(23) 1847kcal
아침	혼합잡곡밥 들깨미역국 닭살간장조림 감자채볶음 오복지무침 배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 너비아니야채볶음 순두부*양념장 간장깻잎지 배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 스모크햄야채볶음 느타리버섯볶음 마늘쫑지 배추김치	혼합잡곡밥 아욱된장국 두부양념조림 표고버섯볶음 시금치나물 배추김치	혼합잡곡밥 홍합살부추국 너비아니야채볶음 무나물 오이무침 배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 야채계란찜 브로콜리*초장 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 마파두부 참나물 오이지 배추김치
점심	콩나물밥*달래장 건새우근대국 생선까스*타르소스 마늘쫑볶음 무생채 배추김치	혼합잡곡밥 감자호박국 제육볶음 감자간장조림 양배추쌈*쌈장 배추김지	혼합잡곡밥 잔치국수 군만두튀김 옥수수콘샐러드 봄동겉절이 배추김치	소고기짜장밥 계란파국 탕수강정 유채된장나물 배추김치	혼합잡곡밥 북어채미역국 고추장불고기 고사리볶음 오이고추무침 배추김치	혼합잡곡밥 돈등뼈탕 미나리오징어전 가지볶음 돌나물*초장 배추김치	혼합잡곡밥 모듬어묵국 수제등심돈까스 실곤약야채무침 고구마줄기볶음 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 조갯살무국 치킨너겟&머스타드 가지볶음 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루배추국 코다리조림 고사리볶음 치커리생채 배추김치	혼합잡곡밥 홍합미역국 쇠고기볶음 청포묵야채무침 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 고추장찌개 삼치구이 고구마꿀찜 콩나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 치킨가라아게 잔멸치꽈리볶음 청경채나물 배추김치	혼합잡곡밥 시금치된장국 계란무장조림 어묵피망볶음 치커리무침 배추김치	혼합잡곡밥 한식된장찌개 고등어구이 단호박샐러드 참나물무침 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	하이요	삶은계란/쥬스	크림샌드위치/우유	베지밀/딸기	플레인요거트	우유/단팥빵	두유/바나나
기능별 식이	조: 들깨죽 중: 야채죽 석: 조갯살죽	조: 야채죽 중: 감자죽 석: 깻잎죽	조: 계란죽 중: 쇠고기죽 석: 닭살죽	조: 양송이죽 중: 야채죽 석: 북어죽	조: 홍합살죽 중: 참치죽 석: 들깨죽	조: 쇠고기죽 중: 표고죽 석: 계란죽	조: 쇠고기죽 중: 바지락죽 석: 야채죽

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                      - 지플러스푸드-

요일	일(24) 1844kcal	월(25) 1830kcal	화(26) 1835kcal	수(27) 1853kcal	목(28)1851kcal	금(29)1854kcal	토(30)1842kcal
아침	혼합잡곡밥 계란대파국 닭안심조림 도라지볶음 양념깻잎지 배추김치	혼합잡곡밥 북어채무국 완두콩계란찜 가지나물 봄동무침 배추김치	혼합잡곡밥 배추맑은국 해물완자전 느타리버섯볶음 시금치나물 배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 돈안심무조림 감자조림 오복지무침 배추김치	혼합잡곡밥 감자호박국 두부양념조림 무나물 오징어젖야채무침 배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 야채계란찜 멸치무조림 배추나물 배추김치	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 비엔나케찹볶음 연두부찜&양념장 청경채나물 배추김치
점심	혼합잡곡밥 소고기설렁탕 오징어초무침 감자채볶음 얼갈이겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루근대국 쭈삼불고기 새송이버섯볶음 상추쌈 배추김치	혼합잡곡밥 맑은순두부국 닭볶음탕 도토리묵무침 쑥갓나물 배추김치	혼합잡곡밥 맑은미역국 쇠고기당면볶음 우엉채조림 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루배추국 삼치구이 볼어묵볶음 세발무침 배추김치	혼합잡곡밥 카레라이스 얼큰콩나물국 김말이,꼬마만두 단무지 배추김치	혼합잡곡밥 참치김치찌개 한식잡채 계란무장조림 봄동무침 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 배추된장국 함박스테이크야채볶음 천사채샐러드 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 올갱이미역국 동태콩나물찜 분홍소세지전 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 한식된장찌개 가자미무조림 메밀배추전 콩나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 떡만두국 떡갈비야채조림 단호박샐러드 유채나물 배추김치	혼합잡곡밥 사골무국 닭강정 청포묵실파무침 부추겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 홍합무국 돈육김치찜 가지볶음 도리지생채 배추김치	혼합잡곡밥 근대된장국 이면수구이 맛살야채볶음 콩나물무침 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	과일요플레	찐감자/보리차	과일요플레	치즈케잌/우유	베지밀/바나나	복숭아요거트	베지밀/바나나
기능별 식이	조: 닭살죽 중: 야채죽 석: 호박야채죽	조: 양송이죽 중: 미역죽 석: 쇠고기죽	조: 두부죽 중: 브로컬리죽 석: 야채죽	조: 크래미죽 중: 쇠고기죽 석: 계란죽	조: 연두부죽 중: 야채죽 석: 닭죽	조: 참치죽 중: 감자죽 석: 버섯죽	조: 연두부죽 중: 야채죽 석: 닭죽

2024년 03월 4주 식단표                                                 영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       - 지플러스푸드-

요일	일(31) 1836kcal
아침	혼합잡곡밥 조갯살무국 동그랑땡전 호박나물 오복지무침 배추김치
점심	혼합잡곡밥 해물순두부찌개 순살치킨까스 감자조림 숙주나물 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 맑은미역국 순대깻잎볶음 고사리볶음 무생채 배추김치
오전간식	요구르트
오후간식	복숭아요거트
기능별 식이	조: 참치죽 중: 감자죽 석: 버섯죽

2024년 03월 4주 식단표                                                 영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                     - 지플러스푸드-