요일	일(29) 1827kcal	월(30) 1826kcal	화(31) 1825kcal	수(1)1825kcal	목(2)1798kcal	금(31818kcal	토(4)1820kcal
아침	혼합잡곡밥 북엇국 떡갈비케찹조림 브로컬리마늘볶음 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 동그랑땡전부침 고구마조림 무우나물/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 베이컨스크램블에그 미역줄기볶음 청경채무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 닭살곤약조림 도라지볶음 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기무국 두부양념조림 물파래초무침 시금치무침/배추김치	혼합잡곡밥 아욱된장국 야채계란말이 미역줄기볶음 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 다시마무채국 새우살계란찜 봄동사과무침 고추장아찌/배추김치
점심	혼합잡곡박 사누끼우동 떡갈비피망데리야끼 도토리묵무침 무말랭이/배추김치	하이라이스 유부팽이장국 비빔만두 콘샐러드 열무겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 순두부찌개 버섯소불고기 마늘쫑볶음 무생채/배추김치	혼합잡곡밥 근대된장국 생선까스 꽈리고추어묵볶음 쑥갓무침/배추김치	혼합잡곡밥 닭곰탕 치킨너겟&머스타드 봄동겉절이 우엉채볶음/배추김치	삼선짜장밥 유부미소장국 오렌지탕수육 단무지부추무침 흑임자연두부샐러드 배추김치	혼합잡곡밥 참치미역국 액젖돼지불고기 맛살브로컬리볶음 상추무침 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 조갯살콩나물국 임연수구이 단호박팥찜 오이달래무침/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루얼갈이국 돈까스&소스 엄지송이버섯조림 참나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 아욱된장국 가자미조림 맛살호박볶음 유채나물/배추김치	혼합잡곡밥 닭곰탕 돈육피망볶음 단호박조림 취나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 김치찌개 삼치무조림 감자간장조림 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 코다리양념조림 청포묵야채무침 시금치나물/배추김치	혼합잡곡밥 매콤순두부국 고등어카레구이 물파래초무침 숙주나물/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	우유/카스테라	사과/두유	딸기요거트	우유/카스타드	베지밀/바나나	하이요	물만두
기능별 식이	조: 브로컬리죽 중: 단호박죽 석: 야채죽	조: 닭살죽 중: 유부죽 석: 버섯죽	조: 계란죽 중: 쇠고기죽 석: 맛살죽	조: 닭살죽 중: 동태살죽 석: 단호박죽	조: 쇠고기죽 중: 야채죽 석: 감자죽	조: 야채죽 중: 참치죽 석: 호박죽	조: 새우살죽 중: 계란죽 석: 닭죽

2023년 02월 1주식단표                                         영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산. 브라질산/ 닭고기. 오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       - G플러스푸드-

요일	일(5) 1798kcal/보름	월(6)1796kcal	화(7) 1817kcal	수(8)1824kcal	목(9) 1825kcal	금(10) 1821kcal	토(11) 1830kcal
아침	혼합잡곡밥 홍합살무국 닭안심굴소스조림 우엉채볶음 봄동나물/배추김치	혼합잡곡밥 아욱된장국 해물완자전 연두부새싹찜 유채나물/배추김치	혼합잡곡밥 모듬버섯국 야채계란찜 감자조림 오복지무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 고기산적조림 새송이버섯볶음 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 오뎅김치국 두부양념조림 비엔나야채볶음 마늘쫑지무침/배추김치	혼합잡곡밥 들기름미역국 야채계란말이 표고버섯볶음 오이지무침/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 감자채맛살볶음 숙주나물 청포묵김가루무침/배추김치
점심	혼합잡곡밥 열무된장국 마파두부 오징어쪽파전 오이무침/배추김치	혼합잡곡밥 잔치국수 김말이튀김 얼갈이고추장무침 배추김치	혼합잡곡밥 시래기된장국 고추장돼지불고기 무우생채물파래무침 부추무침/배추김치	혼합잡곡밥 콩비지찌개 안동찜닭 어묵채볶음 치커리무침/배추김치	혼합잡곡밥 김치수제비국 자장덮밥 단무지무침 유채나물 배추김치	혼합잡곡밥 소고기육개장 생선까스 옥수수콘샐러드 얼갈이나물/배추김치	혼합잡곡밥 들깨감자국 소불고기 쌈다시마&초장 도라지조림/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 사골무국 고등어구이 비엔나야채볶음 근대나물/배추김치	혼합잡곡밥 사각어묵국 떡갈비 고사리볶음 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 들깨미역국 삼치카레구이 실곤약야채무침 호박나물/배추김치	혼합잡곡밥 감자양파국 우채죽순볶음 옛날소세지부침 무나물/배추김치	혼합잡곡밥 북어채국 두부양념조림 부추전 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 우거지된장국 자반고등어구이 가지양념찜 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 조갯살무국 함박스테이크조림 세발나물무침 연근조림/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	단팥빵/우유	요플레/ 귤	플레인요거트	우유/핫케이크	베지밀/바나나	과일요거트	고구마/요구르트
기능별 식이	조: 야채죽 중: 사골죽 석: 두부죽	조: 홍합살죽 중: 쇠고기죽 석: 어묵죽	조: 버섯죽 중: 부추죽 석: 들깨죽	조: 버섯죽 중: 비지죽 석: 감자죽	조: 두부죽 중: 닭죽 석: 고구마죽	조: 야채죽 중: 참치죽 석: 호박죽	조: 맛살죽 중: 들깨죽 석: 조갯살죽

2023년 02월 2주 식단표                                          영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산. 브라질산/ 닭고기. 오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                        - G플러스푸드-

요일	일 (12) 1826kcal	월 (13)1796kcal	화(14)보름1801kcal	수(15)1830kcal	목(16)1828kcal	금(17 1823kcal	토(18) 1819kcal
아침	혼합잡곡밥 쇠고기무국 두부구이&달래장 우엉채볶음 콩자반/배추김치	혼합잡곡밥 계란파국 코다리조림 가지볶음 깻잎지무침/배추김치	혼합잡곡밥 홍합탕 너비아니구이 브로컬리&흑임자D 콩나물/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 당근계란찜 시금치나물 김자반/배추김치	혼하잡곡밥 팽이버섯미역국 두부양념조림 참치양배추볶음 고추잎무침/배추김치	혼합잡곡밥 김치콩나물국 야채계란말이 명엽채볶음 달래오이무침 배추김치	혼합잡곡밥 다시마무채국 닭살마늘장조림 오복지무침 숙주나물/배추김치
점심	혼합잡곡밥 떡만둣국 동그랑땡 사과치커리무침 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 콩나물국 닭볶음탕 황도양상추샐러드 애호박볶음/배추김치	혼합잡곡밥 참치김치찌개 가자미구이 물파래무침 봄동나물/배추김치	혼합잡곡밥 호박새우젓국 버섯소불고기 느타리버섯볶음 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 열무된장국 카레라이스덮밥 단무지 양배추무침/배추김치	혼합잡곡밥 감자미역국 탕수육&소스 해물김치전 참나물겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 한입치즈함박 꽈리잔멸치볶음 고사리나물/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 김치찌개 조기구이 감자간장조림 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 매생이칼국수 감자고로케 청경채겉절이 무우생채 배추김치	혼합잡곡밥 오징어찌개 순대야채볶음 감자채볶음 상추겉절이/배추김치	혼합잡곡밥 들깨무채국 삼치구이 부들어묵조림 취나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 동태찌개 피망잡채 시래기나물 해초샐러드/배추김치	혼합잡곡밥 수제비국 제육볶음 엄지새송이조림 얼갈이나물/배추김치	혼합잡곡밥 어묵국 두부맛살전 무말랭이무침 세발나물/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	우유/카스타드	두유/사과	핫케이크/포도주스	우유/ 시몬케잌	베지밀/귤	하이요	찐감자/보리차
기능별 식이	조: 쇠고기죽 중: 야채죽 석: 감자죽	조: 명란죽 중: 닭죽 석: 매생이죽	조:브로컬리죽 중: 참치죽 석: 감자죽	조: 감자죽 중: 야채죽 석: 버섯죽	조: 참치죽 중: 닭죽 석: 동태살죽	조: 홍합죽 중: 야채죽 석: 버섯죽	조: 닭살죽 중: 단호박죽 석: 두부죽

2023년 02월 3주 식단표                                              영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산. 브라질산/ 닭고기. 오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                        - G플러스푸드-

요일	일 (19)1824kcal	월 (20)1831kcal	화(21) 1824kcal	수(22) 1828kcal	목(23)1823kcal	금(24) 1819kcal	토(25)1798kcal
아침	혼합잡곡밥 누릉지탕 떡갈비야채볶음 청포묵김가루무침 마늘쫑지무침/배추김치	혼합잡곡밥 순두부맑은국 양파두부조림 앳날소세지전 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 북엇국 우엉채피망볶음 강낭콩조림 쑥갓나물/배추김치	혼합잡곡밥 동태살미역국 두부들기름구이 베이컨브로컬리볶음 무나물/배추김치	혼합잡곡밥 건새우무국 야채계란말이 연두부찜&양념장 가지볶음/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 동그랑땡부침 애호박볶음 오복지무침/배추김치	혼합잡곡밥 콩가루아욱국 파프리카계란찜 감자채볶음 오징어젓갈/배추김치
점심	혼합잡곡밥 콩나물국 제육김치볶음 호박양념조림 비트쌈무/배추김치	혼합잡곡밥 비프하이라이스 우동장국 오이지무침 봄동나물 배추김치	혼합잡곡밥 김치어묵국 백순대볶음 고구마조림 유채나물/배추김치	혼합잡곡밥 육개장 꿔바로우탕수육 도토리묵야채무침 부추생채/배추김치	혼합잡곡밥 냉이콩비지찌개 소불고기 느타리버섯볶음 그린샐러드/배추김치	혼합잡곡밥 팥칼국수 해물파전 도라지오이생채 배추김치	혼합잡곡밥 근대된장국 삼치조림 옥수수깻잎전 쑥갓나물/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 콩가루근대국 고등어조림 스모크햄야채볶음 콩나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 조갯살미역국 닭갈비 감자채양파볶음 참나물무침/배추김치	혼합잡곡밥 달래된장찌개 돈육두반장볶음 양송이버섯조림 양배추쌈/배추김치	혼합잡곡밥 봄동된장국 삼치살데리구이 천사채샐러드 감자조림/배추김치	혼합잡곡밥 바지락콩나물 함박스테이크조림 꽈리고추멸치볶음 치커리무침/배추김치	혼합잡곡밥 게살계란국 가자미조림 맛살마늘종볶음 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 유부맑은국 두부조림 꼬시래기초무침 뱅어포구이/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	우유/ 단팥빵	두유/ 바나나	플레인요거트	우유/ 카스테라	베지밀/ 사과	하이요	찐고구마/요구르트
기능별 식이	조: 야채죽 중: 홍합살죽 석: 햄야채죽	조: 계란죽 중: 야채죽 석: 조갯살죽	조: 쇠고기죽 중: 고구마죽 석: 양송이죽	조: 동태살죽 중: 쇠고기죽 석: 감자죽	조: 느타리죽 중: 닭살죽 석: 단호박죽	조: 야채죽 중: 팥죽 석: 미역죽	조: 계란죽 중: 옥수수죽 석: 닭죽

2023년 02월 4주 식단표                                         영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산. 브라질산/ 닭고기. 오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.

- G플러스푸드-

요일	일 (26)1819kcal	월 (27)1796kcal	화(28)1794kcal
아침	혼합잡곡밥 홍합살무국 두부구이&달래장 잡채어묵조림 숙주나물/배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 사태장조림 고사리볶음 김자반/배추김치	혼합잡곡밥 순뚜부국 브로컬리계란찜 고구마조림 톳나물무침/배추김치
점심	오곡밥 쇠고기무국 안동찜닭 무생채무침 삼색나물/배추김치	짜장밥 계란파국 한입돈까스&소스 치커리사과무침 계란후라이/배추김치	혼합잡곡밥 시래기된장국 쇠고기당면볶음 감자전 참나물무침/배추김치
저녁	혼합잡곡밥 올갱이시금치국 스크램블에그 크래미오이무침 청경채나물/배추김치	혼합잡곡밥 쇠고기미역국 코다리조림 가지양파볶음 무우나물/배추김치	혼합잡곡밥 돈등뼈감자탕 두부강정 도라지볶음 콩나물무침/배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	우유/ 스폰지케잌	두유/ 귤	과일요거트
기능별 식이	조: 홍합살죽 중: 버섯죽 석: 크래미죽	조: 닭죽 중: 새우살죽 석: 야채죽	조: 참치죽 중: 쇠고기죽 석: 두부죽

2023년 02월 5주 식단표                                              영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아. 해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산. 브라질산/ 닭고기. 오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                          - G플러스푸드-