요일						금(1)1825kcal	토(2)1813kcal
아침						혼합잡곡밥 바지락무국 두부참치조림 마늘쫑새우볶음 오복지무침 배추김치	혼합잡곡밥 계란파국 오징어야채볶음 단호박샐러드 얼갈이나물 배추김치
점심						혼합잡곡밥 콩나물대파국 간장돈사태찜 계란말이*케찹 무생채 배추김치	혼합잡곡밥 수제비국 코다리무조림 표고버섯볶음 치커리무침 배추김치
저녁						혼합잡곡밥 열무된장국 가자미무조림 탕평채 간장깻잎지 배추김치	혼합잡곡밥 감자맑은국 제육볶음 양배추쌈*쌈장 미역줄기볶음 배추김치
오전간식						요구르트	요구르트
오후간식						쥬스/바나나	우유/증편
기능별 식이						조: 두부죽 중: 들깨죽 석: 호박죽	조: 감자죽 중: 게란죽 석: 야채죽

2023년 9월 1주식단표                                                   영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                            - 지플러스푸드-

요일	일(3) 1802kcal	월(4)1811kcal	화(5) 1816kcall	수(6)1812kcal	목(7)1817kcal	금(8)1818kcal	토(9)1817kcal
아침	혼합잡곡밥 누룽지탕 소불고기야채볶음 브로콜리*초장 꼬시래기나물 배추김치	혼합잡곡밥 열무된장국 스크램블에그 명엽채볶음 도라지생채 배추김치	혼합잡곡밥 홍합무국 동그랑땡전 시래기중멸치조림 무말랭이 배추김치	혼합잡곡밥 호박새우젓국 야채계란찜 진미채오이무침 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 미트볼야채조림 단호박꿀찜 무생채 배추김치	혼합잡곡밥 계란파국 돈장조림 숙주나물 오복지 배추김치	혼합잡곡밥 콩나물국 후랑크야채볶음 연두부*양념장 고춧잎 배추김치
점심	혼합잡곡밥 배추호박국 간장찜닭 꽈리고추멸치볶음 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 소고기당면국 가자미구이 간장감자조림 배추나물 배추김치	혼합잡곡밥 참치김치찌개 파채탕수육 가지볶음 고사리나물 배추김치	혼합잡곡밥 들깨미역국 소불고기 우엉채간장조림 쑥갓나물 배추김치	혼합잡곡밥 얼갈이배추국 닭도리탕 옥수수참치전 콩나물매콤무침 배추김치	혼합잡곡밥 감자양파국 꽈리코다리조림 도토리묵야채무침 건파래볶음 배추김치	혼합잡곡밥 팽이유부장국 파채고추장불고기 새우젓호박나물 참나물무침 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 고추장찌개 미니돈까스 쑥갓두부무침 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 맑은북어국 떡갈비데리야끼조림 실곤약야채무침 청경채나물 배추김치	혼합잡곡밥 사각어묵국 두부두루치기 미니송이버섯볶음 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 미니메밀국수 오징어까스까스 치커리유자청무침 오복지무침 배추김치	혼합잡곡밥 사골떡국 고등어구이 맛살양배추볶음 부추무침 배추김치	혼합잡곡밥 건새우아욱국 오징어부추전 마늘쫑건새우볶음 얼갈이나물 배추김치	혼합잡곡밥 오징어무국 삼치카레구이 콘샐러드 근대나물 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후간식	딸기요플레	두유/수박	우유/카스타드	하이요	두유/바나나	삶은감자/쥬스	우유/완두앙금빵
기능별 식이	조: 콩나물죽 중: 야채죽 석: 팽이죽	조: 계란죽 중: 감자죽 석: 김치죽	조: 어묵죽 중: 김치죽 석: 버섯죽	조: 야채죽 중: 호박죽 석: 미역죽	조: 옥수수죽 중: 닭죽 석: 버섯죽	조: 계란죽 중: 야채죽 석: 아욱죽	조: 버섯죽 중: 계란죽 석: 호박죽

2023년 9월 2주 식단표                                                 영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                           - 지플러스푸드-

요일	일(10)1817kcal	월 (11)대체1819kcal	화 (12)1821kcal	수(13)1821kca	목 (14)1827kcal	금 (15)11814kcal	토 (16)1820kcal
아침	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 야채스크램블 오징어젓갈무무침 배추나물 배추김치	혼합잡곡밥 계란파국 미트볼케찹조림 명엽채볶음 미나리무침 배추김치	혼합잡곡밥 새우젓두부국 메추리알꽈리조림 잔멸치볶음 방풍나물 배추김치	혼합잡곡밥 김치어묵국 닭살감자조림 브로콜리*초장 들깨무나물 배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 두부민찌조림 연근곤약조림 고추장아찌 배추김치	혼합잡곡밥 시금치된장국 야채계란찜 고구마간장조림 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 물만두국 연두부*양념장 우엉채조림 숙주나물 배추김치
점심	혼합잡곡밥 김치콩나물국 청파래오징어까스 고구마순볶음 무생채 배추김치	혼합잡곡밥 감자수제비국 돼지고기장조림 오징어부추전 열무나물 배추김치	혼합잡곡밥 돈육고추장찌개 순대야채볶음 스마일감자&케찹 콩나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 카레라이스 팽이유부장국 돈까스&소스 양상추샐러드 무말랭이/배추김치	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 목살챱스테이크 탕평채 깻잎순나물 배추김치	혼합잡곡밥 유부우동 김말이*칠리 새송이볶음 단무지무침 배추김치	혼합잡곡밥 우거지순대국 떨갈비야채볶음 감자간장조림 부추생채 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 홍합미역국 돈민찌마파두부 새송이버섯볶음 고추된장무침 배추김치	혼합잡곡밥 맑은순두부국 닭강정 감자간장조림 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 황태해장국 가자미구이 가지무침 치커리생채 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루배추국 깻잎채고추장삼겹 쌈무 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 바지락무국 해물경단전 진미채오이무침 쑥갓나물 배추김치	혼합잡곡밥 비지찌개 묵은지고등어찜 볼어묵볶움 열무나물 배추김치	혼합잡곡밥 호박맑은국 오징어볶음 고사리볶음 천사채샐러드 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후	과일요플레	두유/증편	우유/시몬케잌	하이요	두유/바나나	영양갱/쥬스	우유/카스테라
기능별 식이	조: 사골죽 중: 김치죽 석: 두부죽	조: 달걀죽 중: 감자죽 석: 해물죽	조: 두부죽 중: 참치죽 석: 야채죽	조: 브로컬리죽 중: 계란죽 석: 콩죽	조: 콩나물죽 중: 야채죽 석: 어묵죽	조: 시금치죽 중: 양지죽 석: 흰죽	조: 닭죽 중: 들깨죽 석: 호박죽

2023년 9월 3주 식단표                                                    영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                 - 지플러스푸드-

요일	일 (17)1832kcal	월 (18)1835kcal	화 (19)1830kcal	수 (20)1825kcal	목(21)1826kcal	금 (22)1829kcal	토 (23)1827kcal
아침	혼합잡곡밥 누룽지탕 새우경단전 홍진미채간장조림 얼갈이겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 무채들깨국 메추리알조림 더덕장아찌 미역줄기볶음 배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 맛살계란찜 오복지 얼갈이나물 배추김치	혼합잡곡밥 북어채미역국 두부양념조림 숙주나물 오징어젓갈 배추김치	혼합잡곡밥 토란들깨국 동그랑땡전 새송이곤약조림 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 황태해장국 연두부*양념장 잔멸치아몬드볶음 열무무침 배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 미트볼피망조림 들깨무나물 양념깻잎지 배추김치
점심	혼합잡곡밥 소고기무국 해물김치전 우엉땅콩조림 생깻잎찜 배추김치	혼합잡곡밥 청국장찌개 제육고추장볶음 감자채볶음 콩나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 오징어무국 과일탕수육 매콤어묵볶음 시금치나물 배추김치	혼합잡곡밥 호박된장찌개 고구마닭갈비 콘샐러드 가지나물 배추김치	혼합잡곡밥 얼큰순두부찌개 감자호박채전 메추리알꽈리조림 도라지오이무침 배추김치	혼합잡곡밥 잔치국수 김치메밀전병 오징어초무침 단무지 배추김치	혼합잡곡밥 유부미소장국 대패제육볶음 상추쌈*쌈장 콩나물무침 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 맑은콩나물국 우렁강된장볶음 느타리버섯볶음 상추무침 배추김치	혼합잡곡밥 순두부계란탕 떡갈비야채조림 애호박조림 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 부대찌개 한입돈까스 마카로니샐러드 미나리나물 배추김치	혼합잡곡밥 감자양파국 가자미조림 표고버섯볶음 청경채나물 배추김치	혼합잡곡밥 배추콩가루국 바싹한돼지불고기 고구마순볶음 쌈다시마*초장 배추김치	혼합잡곡밥 호박수제비국 캔고등어김치조림 감자채볶음 치커리생채 배추김치	혼합잡곡밥 고추장찌개 삼치구이 단호박조림 실곤약야채무침 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후 간식	플레인요거트	두유/참외	우유/땅콩크림빵	하이요	베지밀/바나나	핫도그/쥬스	우유/카스테라
기능별 식이	조: 흰죽 중: 두부죽 석: 당근죽	조: 들깨죽 중: 호박죽 석: 계란죽	조: 콩나물죽 중: 시금치죽 석: 계란죽	조: 미역죽 중: 어묵죽 석: 버섯죽	조: 들깨죽 중: 순두부죽 석: 버섯죽	조: 북어죽 중: 참치죽 석: 흰죽	조: 호박죽 중: 콩나물죽 석: 버섯죽

2023년 9월 4주 식단표                                               영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                               - 지플러스푸드-

요일	일 (24)1824kca	월 (25)1828kcal	화 (26)1831kcal	수(27)1829kcal	목(28)1833kcal	금(29)추석1827kcal	토(30)1835kcal
아침	혼합잡곡밥 감자양파국 소세지야채케찹조림 도라지볶음 비름나물 배추김치	혼합잡곡밥 모듬어묵국 돈육장조림 무말랭이 얼갈이된장무침 배추김치	혼합잡곡밥 누릉지탕 너비아니야채조림 시래기멸치조림 김자반 배추김치	혼합잡곡밥 소고기무국 브로컬리계란찜 우엉채조림 무말랭이 배추김치	혼합잡곡밥 오징어무국 쇠고기야채볶음 연두부&소스 오이도라지무침 배추김치	혼합잡곡밥 사골만둣국 도톰동그랑땡전 곤약연근조림 들깨무나물 배추김치	혼합잡곡밥 누룽지탕 두부두루치기 참나물무침 김자반 배추김치
점심	혼합잡곡밥 김치찌개 순살간장찜닭 마늘쫑건새우볶음 오이지무침 배추김치	혼합잡곡밥 닭곰탕*당면 김지천 도토리묵야채무침 아삭이고추*쌈장 배추김치	혼합잡곡밥 들깨미역국 파채불고기 브로콜리맛살볶음 참나물무침 배추김치	혼합잡곡밥 김치수제비국 함박스테이크 새송이볶음 깻순나물 배추김치	혼합잡곡밥 유부장국 제육김치볶음 도토리묵*양념장 콩나물무무침 배추김치	혼합잡곡밥 들깨토란탕 돼지갈비찜 한식잡채 나박물김치 배추김치	혼합잡곡밥 얼큰소고기무국 계란말이 간장감자조림 열무나물 배추김치
저녁	혼합잡곡밥 소고기우거지국 생선까스&소스 우엉조림 양배추샐러드 배추김치	혼합잡곡밥 건새우무국 대파오징어볶음 천사채샐러드 숙주나물 배추김치	혼합잡곡밥 콩가루얼갈이국 치킨까스 고사리나물 청경채무침 배추김치	혼합잡곡밥 아욱된장국 삼치구이 비빔야채만두 단배추나물 배추김치	혼합잡곡밥 계란감자국 버섯불고기 마카로니샐러드 고구마순볶음 배추김치	혼합잡곡밥 맑은순두부국 동태무조림 청포묵맛김무침 고사리나물 배추김치	혼합잡곡밥 감자호박국 파채너비아니구이 브로콜리&초장 숙주나물 배추김치
오전간식	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트	요구르트
오후 간식	플레인요거트	두유/단팥빵	우유/아삭배	하이요	두유/약과	증편/식혜	우유/한과
기능별 식이	조: 감자죽 중: 호박죽 석: 소고기죽	조: 계란죽 중: 닭죽 석: 야채죽	조: 소고기죽 중: 미역죽 석: 콩가루죽	조: 소고기죽 중: 순두부죽 석: 아욱죽	조: 버섯죽 중: 두부죽 석: 계란죽	조: 사골죽 중: 들깨죽 석: 두부죽	조: 게살죽 중: 해물죽 석: 콩죽

2023년 9월 5주 식단표                                                   영양사:이미경(제35149호)

※원산지 표시

원산지: 쌀, 삼치, 자반고등어, 연어살, 조기, 고춧가루(볶음용), 멸치-국산/ 가자미, 코다리, 임연수, 동태, 황태채, 북어채-러시아./해물, 조갯살, 홍합살, 아귀, 김치-중국산/ 갈치-남아공산/ 날치, 오징어-원양산/ 오징어-페루산/소고기-호주산/ 돼지고기-국내산./  닭고기.-국내산.브라질산 /오리고기-국내산

※위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                    - 지플러스푸드-